Hur har eran dag varit? Min dag har varit väldigt fartfylld. På idrotten var vi på badhuset, jag kom lite senare så jag simmade först ca 10-12 längder, och sen var det livräddning. Efter det så körde vi ruggby i vattnet, och det tar verkligen på benen att springa i vatten! haha :) Men det är kul! Sista lektionen på dagen hade vi TEMA (Step In), och den här veckan hade vi Bodybalance, som är en kombination på yoga och balansövningar. Sedan slutade vi med avslappning, och det är nästan så att man somnar, för hela salen där man kör Bodybalance är släckt med en massa tända ljus + avslappnings musik. Det är rätt så skönt med att sluta en skoldag med avslappning.

Jag har även haft fotbollsträning idag, till störst del körde vi 2-mot-2 spel, korta intensiva perioder på ca1-2min, och när man har kört sin match, så är det fyra nya som spelar 2-mot-2, medan man själv går iväg från planen och kör bålstabilitets-övningar, t.ex plankan, armhävningar och sit-ups. När man är klar med en övning går man tillbaka till planen och sen är det dags för en ny match. Det tar verkligen på kroppen att köra så i stort sett en hel träning, men det ger mycket, och det är det som räknas.

Så nu vill mina ben sova, så det är väll lika bra att lyda dom och krypa till sängs =)
Imorn är det VM i fotboll, Tjejerna vs. Killarna (i klassen) på fyshälsan =) Godnatt / ML.